«Хабаровское долголетие»:плавание бесплатно 55+ и 60+
Женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет плавают в «Лайме» бесплатно по социальной программе города.
Плавать с пользойи бесплатно
«Хабаровское долголетие» — городская программа, по которой женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет посещают бассейн бесплатно. Плавание — щадящая нагрузка на суставы и сердце: меньше боли в спине, лучше осанка и заряд бодрости.
Чем полезноплавание в возрасте
Бережно для сердца
Мягкая кардионагрузка укрепляет сердце и сосуды.
Меньше боли в суставах
В воде уходит нагрузка с коленей и позвоночника.
Крепкая осанка
Плавание разгружает спину и укрепляет мышечный корсет.
Заряд бодрости
Тёплая вода дарит энергию, хороший сон и настроение.
Как оформитьучастие
- 01
Обратитесь в Центр соцподдержки
По месту жительства — там оформляют участие в программе
- 02
Возьмите документы
Паспорт РФ и социальную карту «МИР»
- 03
Приходите плавать
В удобное время в часы работы аквацентра — бесплатно
Что доступно по программе
- Свободное плаваниеСеансы каждый час в тёплой воде +28 °C
- АквааэробикаЩадящая нагрузка в группе под музыку
- Тёплый бассейн и сауныКомфорт и восстановление после занятий
Осталисьвопросы?
Позвоните — подскажем, как оформить участие и когда удобнее приходить.
+7 (4212) 60-34-34Заказать звонокБесплатное плавание по программе «Хабаровское долголетие»
«Хабаровское долголетие» в бассейне «Лайм» — городская программа, по которой женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет плавают бесплатно. Это бассейн для пенсионеров в Хабаровске с тёплой водой +28°, неглубокой чашей и спокойным темпом: можно плавать по дорожкам, стоять под гейзером или в зоне гидромассажа, а после сеанса погреться в сауне.
Участники программы приходят на свободное плавание — сеанс длится 60 минут и начинается каждый час. Бассейн бесплатно для пенсионеров открыт в любой день недели, в часы работы аквацентра. Что ещё входит в программу и сколько раз в месяц можно приходить, уточняйте у администратора — условия зависят от оформления в центре соцподдержки.
Для участников программы действуют те же условия, что и для всех гостей: тёплая вода, дежурный инструктор и медработник на каждом сеансе, фены и сауны в раздевалках. Для свободного плавания справка не нужна; если захотите заниматься в группе аквааэробики, понадобится справка от врача.
Как оформить
Чтобы плавать по программе «Хабаровское долголетие», обратитесь в центр социальной поддержки по месту жительства. Возьмите паспорт гражданина РФ и социальную карту «МИР» — на неё оформляется участие в программе. После этого приходите в «Лайм» на Выборгскую, 99 с паспортом и картой: администратор зарегистрирует вас, и можно идти в воду.
Если остались вопросы, позвоните нам — подскажем, какие документы нужны и как проходит запись. Хабаровское долголетие — хороший повод начать плавать регулярно: тёплая вода снимает напряжение, а занятия помогают сохранить подвижность.